Accederás a una sesión grupal de meditación guiada vía Zoom, donde te integrarás a la comunidad de alumnos de la Escuela de Meditación Urbana en Línea.

La clase combina técnicas de respiración, movimientos rítmicos, relajación profunda y meditación. Tejidas con intención para ayudarte a soltar lo que pesa, reencontrarte contigo y despertar tu poder interior a través de la respiración y la conciencia.

Esta experiencia es una puerta de entrada a un espacio de transformación personal, donde cada lunes se abren nuevas posibilidades para cultivar presencia, claridad y bienestar.