El Reto 2026 es que incorpores tu práctica espiritual: Sadhana a tu vida cotidiana.

Tienes varias opciones, escoge la que más se te acomode:

1. Puedes hacerla diario, incluso los domingos, eso es lo ideal.

2. Puedes hacerla 3 veces a la semana

3. Hacerla 1 veces la semana es insuficiente para tu gran transformación.

Para lograr el reto, hemos grabado tres versiones del Nabhi Kriya con diferentes duraciones. Aqui las encontrarás, escoge la que mejor te convenga. Te recomiendo que para fines de semana hagas las versión más larga. Debido a que lo que hagas con más tiempo y devoción tiene más profundidad.

"El propósito de la meditación es la prosperidad aquí y en el más allá..." Yogui Bhajan